Respirar bien, una medida para prevenir la migraña
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Respirar bien, una medida para prevenir la migraña
por Monica Mar 21 Jul 2009, 13:12
Fuente: DR HEALTHCARE, 20 julio 2009 - Son muchas las personas que no respiran correctamente, según los más recientes estudios, más del 50% de la población. Una de las causas más comunes que provocan esta dificultad en la respiración, viene dada por un colapso mayor o menor de las narinas.
Una mala respiración por colapso de las narinas, puede provocar durante el sueño ronquidos (debido a que dicho colapso se compensa con una respiración bucal), apnea, migraña y otros trastornos.
El colapso de las narinas durante la respiración profunda (noche) impide que llegue suficiente oxígeno al cerebro y se produce una vasodilatación de las arterias para hacer llegar el máximo oxígeno. Esta vasodilatación de las arterias favorece la aparición de cefalea o dolor de cabeza, tal como se recoje en muchos artículos publicados en esta misma pagina.
(...)
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Una mala respiración por colapso de las narinas, puede provocar durante el sueño ronquidos (debido a que dicho colapso se compensa con una respiración bucal), apnea, migraña y otros trastornos.
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