celalea tensional

Hola a tod@s , mi caso es que duemo muy poco y en la mañana siguiente tengo cefalea en la frente, alguien me puede ayudar he ido a neurologos y nada estos me mandaron al pscologo, no les he hecho caso con sus medicinas ya que lo que necesito es dormir y se me pasa el dolor a alguien le ha pasado algo similar saludos

Hola Julio.


Yo tengo temporadas que tampoco duermo y eso me afecta al dia siquiente, por eso segun mi experiencia es bueno hacer deporte, en mi caso foting, hasta que el cuerpo esta tan cansado que consigo dormir, hace años me dormia siempre con una pastilla, los medicos me decian que seguiria tomandola que no pasaba nada, hasta que me di cuenta que la toma de bezodizipinas es una causa de la perdida de memoria y confusion mental, hay remedios caseros, pero son para los que no tienen dolor, los doloridos como nosotros por lo general tenemos muchos problemas para conciliar el sueño y eso se nota al dia siguiente, porque no pruebas a hacer deporte.

Saludos.