Os cuento mi caso
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Tala
MAT
cati
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SirQ
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Os cuento mi caso
Hola, por fin después de mucho buscar he encontrado un foro sobre la migraña, aunque casi sin estrenar bueno para romper un poco el hielo voy a contar mi caso.
Tengo migrañas aprox. dos veces por semana desde que era niño, para combatir el dolor tomo Tonopan o maxal Max (nunca juntos o uno u otro) Ambos suelen ser efectivos si me los tomo al empezar el dolor, si lo hago más tarde las provabilidades de que no surgan efecto aumentan. En el segundo caso la unica solución es acostarme y esperar a que se me pase ya que si no empiezan los vomitos.
Para controlar la frecuencia, he tomado sumial 10 sin ningún efecto y sumial, este último ha sido efectivo algunas veces, pero durante periodos cortos, a lo mejor me he tirado 6 o 7 meses, con una o dos crisis al mes como máximo.
El dolor es dificil de describir, nunca es igual muy pocas veces es con aura, la mayoría de las veces es un dolor punzante, detrás del ojo, o en la nuca.
Saludos.
Tengo migrañas aprox. dos veces por semana desde que era niño, para combatir el dolor tomo Tonopan o maxal Max (nunca juntos o uno u otro) Ambos suelen ser efectivos si me los tomo al empezar el dolor, si lo hago más tarde las provabilidades de que no surgan efecto aumentan. En el segundo caso la unica solución es acostarme y esperar a que se me pase ya que si no empiezan los vomitos.
Para controlar la frecuencia, he tomado sumial 10 sin ningún efecto y sumial, este último ha sido efectivo algunas veces, pero durante periodos cortos, a lo mejor me he tirado 6 o 7 meses, con una o dos crisis al mes como máximo.
El dolor es dificil de describir, nunca es igual muy pocas veces es con aura, la mayoría de las veces es un dolor punzante, detrás del ojo, o en la nuca.
Saludos.
SirQ- Cantidad de envíos : 3
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Re: Os cuento mi caso
Hola, bienvenido SirQ, mi situación es parecida a la tuya, antes solía tomar tonopan para aliviar las crisis, pero tras una visita al neurologo, me dijo que no lo tomara más y empezara con el maxalt max que era mas nuevo y mejor.
El neurologo también me dijo que debía de controlar la dieta, que muchas veces el causante era algún alimento. Llevo un tiempo con un calendario, apuntando lo que como cada día y anotando cuando me da una crisis, a ver si veo alguna coincidencia, pero por ahora nada en claro
Saludos y a ver si se anima más gente a participar
El neurologo también me dijo que debía de controlar la dieta, que muchas veces el causante era algún alimento. Llevo un tiempo con un calendario, apuntando lo que como cada día y anotando cuando me da una crisis, a ver si veo alguna coincidencia, pero por ahora nada en claro
Saludos y a ver si se anima más gente a participar
Cefalea crónica
Tengo dolores de cabeza desde siempre y cefalea crónica (2 ó 3 días a la semana) desde hace un año y medio.
He probado varios tratamientos (Flurpax, Topamax, Triptizol, Solgol, Botox) que no me han hecho absolutamente nada. Como comprenderéis mi desesperación es total.
Actualmente sólo tomo Maxalt Max cuando el dolor es muy intenso, y para el resto del dolor aguanto estoicamente.
¿Qué hago? ¿A alguien le pasa lo mismo?
He probado varios tratamientos (Flurpax, Topamax, Triptizol, Solgol, Botox) que no me han hecho absolutamente nada. Como comprenderéis mi desesperación es total.
Actualmente sólo tomo Maxalt Max cuando el dolor es muy intenso, y para el resto del dolor aguanto estoicamente.
¿Qué hago? ¿A alguien le pasa lo mismo?
cati- Cantidad de envíos : 5
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Fecha de inscripción : 12/02/2008
Re: Os cuento mi caso
Hola cati, bienvenida, lo del dolor "muy intenso" es dificil de enteder, ya que cada uno tenemos un humbral del dolor distinto. ¿A ti el maxal te hace efecto cuando llevas mucho rato con el dolor? me explico mejor, en mi caso, el dolor de cabeza empieza flojito, flojito y va aumentando si me tomo el maxalt o cualquier otro remedio, cuando ha pasado ya una o dos horas desde que empezó el dolor, es decir cuando está en su pleno auge este rara vez me hace nada, tengo que tomarlo al empezar los sintomas, entonces en un 90% de las veces funciona y se calma el dolor.
Saludos.
Saludos.
Maxalt y dolor intenso
Tienes razón. Maxalt es muy efectivo y muy rápido si se toma cuando empiezan los síntomas. Si lo tomo cuando llevo mucho tiempo con el dolor tarda entre 2 h. y 2,30 h. en hacer efecto, con lo que el día ya se te ha aguado definitivamente.
cati- Cantidad de envíos : 5
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Fecha de inscripción : 12/02/2008
HOLA A TODOS
MI PROBLEMA ES QUE SI TIENES MUCHAS CRISIS SEGUIDAS ,HAY VECES QUE PIENSAS ME DUELE TAN POCO ,A VER SI NO VA A MÁS.
VOY A ESPERAR Y NO ME TOMARÉ NADA.
LA HE FASTIDIADO Y SIEMPRE VA A MÁS PERO ES QUE ÚLTIMAMENTE TOMABA TANTO MAXALT QUE EMPECÉ CON PARESTESIAS EN LA
MANO IZQUIERDA,TOTALMENTE DORMIDA Y CLARO ESTÁ ME ASUSTÉ Y ME DIJERON QUE TENÍA QUE TOMAR UNA MEDICACIÓN PAUTADA Y EMPECÉ AYER CON
EL TOPAMAX .
ESTA MAÑANA ME HE ACORDADO DE VOSOTROS PORQUE DE 10 A 2 NO ERA PERSONA ,DE VERDAD QUE CRUZ.QUE DOLOR DE CABEZA.
ME HE TOMADO COMO ME DIJO EL NEUROLOGO UN ENANTYUM ,ME HA HECHO POCOLA VERDAD Y A LAS DOS HORAS EL MAXALT Y HE TENIDO SUERTE Y LA HE SUPERADO.
VOY A PROBAR CON LA ACUPUNTURA .
ALGUIEN HACE ACUPUNTURA,VA BIEN?
BUEN FINDE Y YA CONTAREIS.
VOY A ESPERAR Y NO ME TOMARÉ NADA.
LA HE FASTIDIADO Y SIEMPRE VA A MÁS PERO ES QUE ÚLTIMAMENTE TOMABA TANTO MAXALT QUE EMPECÉ CON PARESTESIAS EN LA
MANO IZQUIERDA,TOTALMENTE DORMIDA Y CLARO ESTÁ ME ASUSTÉ Y ME DIJERON QUE TENÍA QUE TOMAR UNA MEDICACIÓN PAUTADA Y EMPECÉ AYER CON
EL TOPAMAX .
ESTA MAÑANA ME HE ACORDADO DE VOSOTROS PORQUE DE 10 A 2 NO ERA PERSONA ,DE VERDAD QUE CRUZ.QUE DOLOR DE CABEZA.
ME HE TOMADO COMO ME DIJO EL NEUROLOGO UN ENANTYUM ,ME HA HECHO POCOLA VERDAD Y A LAS DOS HORAS EL MAXALT Y HE TENIDO SUERTE Y LA HE SUPERADO.
VOY A PROBAR CON LA ACUPUNTURA .
ALGUIEN HACE ACUPUNTURA,VA BIEN?
BUEN FINDE Y YA CONTAREIS.
MAT- Cantidad de envíos : 23
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Fecha de inscripción : 08/02/2008
topamax
Hola, soy Tala.
Antes de nada agradecer a quien ha creado este foro la posibilidad que nos ofrece para compartir estas dolencias y ojalá, para mejorar nuestra situación.
Yo llevo tomando topamax unos 10 meses y la verdad que es el mejor medicamento preventivo que me han recetado, ya había probado con otros (sumial, solgol...) que no me habían hecho nada. Paro con este noté mejoría al poco de empezar a tomarlo.
La verdad es que el prospecto da miedo, es mejor no leerlo. Yo tengo que tomar boi-K un suplemento de potasio (hace la misma función que tomar agua) porque noto hormigueos en las extremidades, no sé si tú también. Y he perdido un poco de peso, auque la verdad es que con eso estoy encatada.
Aún así tengo unas 3 o 4 migrañas semanales.
Espero que a ti te ayude.
Para el dolor tomo Relpax 40mg que es efectivo en el 90% de los casos si lo tomo en los primeros 20 minutos de la migraña.
Ahora tambén estoy haciendo acupuntura, que me fue bien las primeras sesiones, y tenía dos por semana, pero ahora ya estoy en 3 o 4 otra vez, así que voy a dejarlo. La semana que viene voy a la última.
Me hablaron de una terapia que se llama LIBERACIÓN MIOFASCIAL, la hacen los fisioterapeutas. A mi van a hacermela después de Semana Santa. Me han dicho que corrige la migraña para siempre!! Sabeis algo de esto?
Antes de nada agradecer a quien ha creado este foro la posibilidad que nos ofrece para compartir estas dolencias y ojalá, para mejorar nuestra situación.
Yo llevo tomando topamax unos 10 meses y la verdad que es el mejor medicamento preventivo que me han recetado, ya había probado con otros (sumial, solgol...) que no me habían hecho nada. Paro con este noté mejoría al poco de empezar a tomarlo.
La verdad es que el prospecto da miedo, es mejor no leerlo. Yo tengo que tomar boi-K un suplemento de potasio (hace la misma función que tomar agua) porque noto hormigueos en las extremidades, no sé si tú también. Y he perdido un poco de peso, auque la verdad es que con eso estoy encatada.
Aún así tengo unas 3 o 4 migrañas semanales.
Espero que a ti te ayude.
Para el dolor tomo Relpax 40mg que es efectivo en el 90% de los casos si lo tomo en los primeros 20 minutos de la migraña.
Ahora tambén estoy haciendo acupuntura, que me fue bien las primeras sesiones, y tenía dos por semana, pero ahora ya estoy en 3 o 4 otra vez, así que voy a dejarlo. La semana que viene voy a la última.
Me hablaron de una terapia que se llama LIBERACIÓN MIOFASCIAL, la hacen los fisioterapeutas. A mi van a hacermela después de Semana Santa. Me han dicho que corrige la migraña para siempre!! Sabeis algo de esto?
Tala- Cantidad de envíos : 5
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Fecha de inscripción : 28/02/2008
Re: Os cuento mi caso
Hola a todos soy jack.
gracias a los mederadores por este foro.
quisiera saber si alguien tiene ya mas de 2 años tomando tonopan ya que es lo que tomo.
es la mejor opcion para esto. mis dolores son casi diario normalmente con dos o cuatro pasa ya que ahora las tomo de dos pepas por toma y puedo tomar hasta seis. aca (peru)es muy caro estar visitando un neurologo, ya no he vuelto air mas de un año y tonopan es lo que me receto.
y espero noticias de tala ojala funcione su nueva terapia suerte.
estamos en contacto.
gracias a los mederadores por este foro.
quisiera saber si alguien tiene ya mas de 2 años tomando tonopan ya que es lo que tomo.
es la mejor opcion para esto. mis dolores son casi diario normalmente con dos o cuatro pasa ya que ahora las tomo de dos pepas por toma y puedo tomar hasta seis. aca (peru)es muy caro estar visitando un neurologo, ya no he vuelto air mas de un año y tonopan es lo que me receto.
y espero noticias de tala ojala funcione su nueva terapia suerte.
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JACK- Cantidad de envíos : 2
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Fecha de inscripción : 19/03/2008
Re: Os cuento mi caso
Hola Jack, yo llevo muchos años tomando tonopan, antes cuando me dolía tomaba de todo un poco, analgesicos, paracetamol, y tonopan. El médico me dijo que tomara sólo de una cosa y empecé a tomar sólo tonopan que por otra parte era lo mas efectivo. Primero 2 grageas, luego otras 2 si no se pasa y luego de 1 en 1 hasta completar como mucho 6 al cabo del día.
El año pasado cuando fui al neurologo, me dijo que tomaba demasiado tonopan, y me lo cambió por maxalt. Pero el maxalt tiene 2 inconvenientes, por lo menos como se vende en España. Y es que sólo se vende en cajas de como mucho 6 comprimidos. Estas cajas sin receta médica valen más de 40€ y con receta médica se quedan en 15€ sigue siendo caro pero bueno. El caso es que una caja me puede durar algo así como 10 o 15 días y para tener siempre maxalt, tengo que ir al médico pues entre 2 y 3 veces al mes, algo que no me puedo permitir sólo para una receta, (la verdad no le he preguntado al médico si me puede hacer una receta continua, para no depender tanto de el), bueno el caso es que como lo normal es que esté sinempre sin maxalt, pues suelo recurrir al tonopan. Ademas este sin receta médica el precio no llega a los 2€ con lo cual no tengo que ir al médico para que me lo recete.
Saludos.
El año pasado cuando fui al neurologo, me dijo que tomaba demasiado tonopan, y me lo cambió por maxalt. Pero el maxalt tiene 2 inconvenientes, por lo menos como se vende en España. Y es que sólo se vende en cajas de como mucho 6 comprimidos. Estas cajas sin receta médica valen más de 40€ y con receta médica se quedan en 15€ sigue siendo caro pero bueno. El caso es que una caja me puede durar algo así como 10 o 15 días y para tener siempre maxalt, tengo que ir al médico pues entre 2 y 3 veces al mes, algo que no me puedo permitir sólo para una receta, (la verdad no le he preguntado al médico si me puede hacer una receta continua, para no depender tanto de el), bueno el caso es que como lo normal es que esté sinempre sin maxalt, pues suelo recurrir al tonopan. Ademas este sin receta médica el precio no llega a los 2€ con lo cual no tengo que ir al médico para que me lo recete.
Saludos.
maxalt
Gracias rock.
voy a preguntar si aca en peru hay por que no es un generico verdad.
me dijeron unos amigos tambien que prova sertralina. pero que opinan yo he buscado en la internet y eso es un antidepresivo aunque no parece adiptivo.
saludos y cuenten si adecto su descanso de semana santa.por que ami me malogro mi viernes santo
voy a preguntar si aca en peru hay por que no es un generico verdad.
me dijeron unos amigos tambien que prova sertralina. pero que opinan yo he buscado en la internet y eso es un antidepresivo aunque no parece adiptivo.
saludos y cuenten si adecto su descanso de semana santa.por que ami me malogro mi viernes santo
JACK- Cantidad de envíos : 2
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Fecha de inscripción : 19/03/2008
MEDICACIÓN
Hola,
Hoy es mi primer día en este foro y por lo que estoy leyendo me parece muy buena idea.
Desde pequeña he tenido dolores de cabeza, por el viento, por el frío, por tomar un helado, por mil cosas.
Con los años lo he ido aguantando prque era una molestia floja pero bastante repetitiva. Hubo una época en que casi no tenía, entre los 2e y los 27 años casi. Desde entonces se ha transformado debido a que tengo muchos dolores de espalda y he cambiado de hábitos. Ahora tengo 31 años. El médico dice que es una cefalea tensional. A veces me despierto ya con el estómago removido y tomo Motilium para calmarlo. El problema es cuando te pilla en el trabajo, y no me queda jaabe allí. Cuando se me empieza a calmar el estómago, tomo Ibuprofeno, que es lo único que he probado y que hasta ahora me iba muy bien, pero a veces incluso lo vomitaba. El médico me ha dicho de tomar Romig creo que se llama pero estoy intentando evitarlo, aunque el Ibuprofeno cada vez me hace menos efecto.
Por lo que he leído, lo mío no es una miraña en toda regla, aunque últimamente va en aumento y me está dando casi una vez a la semana. La suerte que tebgo es que si me hacen amsajes cada 10 días o así, casi no me da, porque me viene del dolor en la espalda. También me pasa cuando como chocolate o queso y tal vez con la leche y la carne roja, por lo que me parece. No sé si alguien tiene síntomas parecidos a los míos.
Gracias,
Amaia
Hoy es mi primer día en este foro y por lo que estoy leyendo me parece muy buena idea.
Desde pequeña he tenido dolores de cabeza, por el viento, por el frío, por tomar un helado, por mil cosas.
Con los años lo he ido aguantando prque era una molestia floja pero bastante repetitiva. Hubo una época en que casi no tenía, entre los 2e y los 27 años casi. Desde entonces se ha transformado debido a que tengo muchos dolores de espalda y he cambiado de hábitos. Ahora tengo 31 años. El médico dice que es una cefalea tensional. A veces me despierto ya con el estómago removido y tomo Motilium para calmarlo. El problema es cuando te pilla en el trabajo, y no me queda jaabe allí. Cuando se me empieza a calmar el estómago, tomo Ibuprofeno, que es lo único que he probado y que hasta ahora me iba muy bien, pero a veces incluso lo vomitaba. El médico me ha dicho de tomar Romig creo que se llama pero estoy intentando evitarlo, aunque el Ibuprofeno cada vez me hace menos efecto.
Por lo que he leído, lo mío no es una miraña en toda regla, aunque últimamente va en aumento y me está dando casi una vez a la semana. La suerte que tebgo es que si me hacen amsajes cada 10 días o así, casi no me da, porque me viene del dolor en la espalda. También me pasa cuando como chocolate o queso y tal vez con la leche y la carne roja, por lo que me parece. No sé si alguien tiene síntomas parecidos a los míos.
Gracias,
Amaia
amaia- Cantidad de envíos : 5
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HOLA A TODOS !!!!
Hola !!
Como están estas cabezas?
Yo estaba un poco perdida pues han operado a mi hijo y aunque ha ido todo muy bien,no deja de ser una operación de ligamentos y ahora hay que ir cada día a rehabilitación con lo que nos pasamos la tarde entre que vamos al hospital y volvemos pero bueno....todo sea por la causa.(los hijos)
Bueno contaros que llevo desde el 14 de febrero con el tratamiento de topamax y ya sabeis que estoy haciendo acupuntura he hecho 5 sesiones para la migraña .....el resultado en 54 dias ha sido de 15 dias con dolor de cabeza(apuntado en libreta con detalle de dolor ) y tengo que decir que el neurologo me dijo que si empezaba el dolor tomara enantyum y a la hora otro enantyum y si no remitía me tomara el maxalt max y un orfidal y a dormir ,el orfidal no lo he llegado a tomar me he metido en cuarto oscuro y sin ruidos como siempre pero sin orfidal.Bien los dos primeros dias tomé el enantyum pero no me hizo nada y los siguientes al primer sintoma me he tomado el maxalt y se me han ido en un plazo bastante corto de tiempo la que más me ha durado no ha llegado al dia.Y el que menos no ha llegado a dos horas que no me lo podía ni creer.
Estoy contenta porque últimamente en una semana me estaba unos tres dias con dolor y ya era insoportable,asi que creo que esto me está funcionando.
A mi tambien me sienta fatal os lacteos y el chocolate para el dolor de cabeza,asi como los cambios de tiempo estc...
Bueno lo que si quiero deciros es que yo ni me leo los prospectos de los medicamentos porque creo que con los años me he vuelto más hipocondriaca y lo somatizaría todo,con lo que prefiero pensar que me va a funcionar fenomenal y ya está.
Espero que a vosotras/os os vayan bien las cosas y ya os seguiré contando mis progresos.
Besos a todos
Como están estas cabezas?
Yo estaba un poco perdida pues han operado a mi hijo y aunque ha ido todo muy bien,no deja de ser una operación de ligamentos y ahora hay que ir cada día a rehabilitación con lo que nos pasamos la tarde entre que vamos al hospital y volvemos pero bueno....todo sea por la causa.(los hijos)
Bueno contaros que llevo desde el 14 de febrero con el tratamiento de topamax y ya sabeis que estoy haciendo acupuntura he hecho 5 sesiones para la migraña .....el resultado en 54 dias ha sido de 15 dias con dolor de cabeza(apuntado en libreta con detalle de dolor ) y tengo que decir que el neurologo me dijo que si empezaba el dolor tomara enantyum y a la hora otro enantyum y si no remitía me tomara el maxalt max y un orfidal y a dormir ,el orfidal no lo he llegado a tomar me he metido en cuarto oscuro y sin ruidos como siempre pero sin orfidal.Bien los dos primeros dias tomé el enantyum pero no me hizo nada y los siguientes al primer sintoma me he tomado el maxalt y se me han ido en un plazo bastante corto de tiempo la que más me ha durado no ha llegado al dia.Y el que menos no ha llegado a dos horas que no me lo podía ni creer.
Estoy contenta porque últimamente en una semana me estaba unos tres dias con dolor y ya era insoportable,asi que creo que esto me está funcionando.
A mi tambien me sienta fatal os lacteos y el chocolate para el dolor de cabeza,asi como los cambios de tiempo estc...
Bueno lo que si quiero deciros es que yo ni me leo los prospectos de los medicamentos porque creo que con los años me he vuelto más hipocondriaca y lo somatizaría todo,con lo que prefiero pensar que me va a funcionar fenomenal y ya está.
Espero que a vosotras/os os vayan bien las cosas y ya os seguiré contando mis progresos.
Besos a todos
MAT- Cantidad de envíos : 23
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Os cuento mi caso
Hola a todos¡ quiero aprovechar este foro para contar mi historia que estoy segura que como la de todos ha sido una vida llena de sufrimiento y dolor, tanto físico como emocional. Llevo con las migrañas unos 28 años, ahora tengo 36, pero quizás el periodo más significativo sea a partir de que se convirtieron en crónicas diarias. Esto empezó hace unos dos años y despues de consultar con varios neurologos especialistas en migrañas (pero nada sensibilizados con el paciente), di con uno que me sacó de aquella locura. Como digo las crisis eran diarias, de esas que si no tomas la medicación a tiempo acabas en el hospital, así que os podeis imaginar el infierno. Como decía, al contarle a este neurolo que llevaba más de tres meses seguidos con intenso dolor, me aplico un tratamiento de choque muy efectivo, el más efectivo diria yo. Consistió en un tratamiento de cortisona intravenosa a través de goteros. Estuve tres días con un gotero diario y la verdad el dolor paró en seco. Después la cortisona fue en pastillas comenzando con dosis altas y reduciendolas poco a poco, acompañado claro con un tratamiento preventivo de antiepilepticos. Fue maravilloso mientras duró pues la cortisona en esas dosis no puede prolongarse mucho tiempo y digo maravilloso a pesar de los Kg que engordé y de la hinchazon que provoca la cortisona. Pero en ese periodo fui otra persona, fui yo misma, y pude reflexionar sobre mi migraña desde otro punto de vista. Recobré fuerzas, reflexione sobre el giro que había tomado mi migraña, y acabe aceptandola. Así que cuando comenzaron de nuevo yo era otra y mi actitud frente a ella fue más positiva. Después de esto sigo teniendo como dicen ellos "MCDT" (Migraña crónica diaria transformada) pero ya no puede conmigo. También es cierto que he tenido que trabajar mucho conmigo misma. Las visualizaciones me han ayudado mucho. Y sobre todo mis ganas de vivir y de luchar. Aceptarlas no significa rendirse y mucho menos ser sumisa al dolor, pero sí tener un vision del problema distinto. Me gustaría contaros tantas cosas sobre mi migraña y yo que no acabaría nunca, pero como no quiero enrrollarme en mi primera intervención en este foro, lo iré haciendo poco a poco. Creo que contandonos nuestras vivencias nos podemos ayudar muchísimo, porque uno de los fantasmas de esta enfermedad, es la invisibilidad, somo invisibles para esta sociedad que desconoce totalmente (a excepción de la familia) este mal que millones de personas vivimos de forma crónica.
Actualmente sigo padeciendola a diario, y lo único que me funciona es tomarme en el momento que lo empiezo a notar, 2 nolotiles y un Relpax (triptan). Como digo es todos los días, es como si cuando se pasa el efecto de la medicación comenzara de nuevo. Y para terminar solo quiero dejar constancia de una cosa, que dentro de la desesperación que supone ser migrañoso se puede llevar una vida activa y llena de cosas buenas. Sobre todo no perdais la esperanza, que por cierto es una de las cosas que suele perderse en cuanto se visita a los médicos.
Un beso muy fuerte a todos¡
Pd. Espero que me deis la oportunidad de formar parte de vuestra comunidad.
Actualmente sigo padeciendola a diario, y lo único que me funciona es tomarme en el momento que lo empiezo a notar, 2 nolotiles y un Relpax (triptan). Como digo es todos los días, es como si cuando se pasa el efecto de la medicación comenzara de nuevo. Y para terminar solo quiero dejar constancia de una cosa, que dentro de la desesperación que supone ser migrañoso se puede llevar una vida activa y llena de cosas buenas. Sobre todo no perdais la esperanza, que por cierto es una de las cosas que suele perderse en cuanto se visita a los médicos.
Un beso muy fuerte a todos¡
Pd. Espero que me deis la oportunidad de formar parte de vuestra comunidad.
mamen- Cantidad de envíos : 5
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Fecha de inscripción : 16/04/2008
Re: Os cuento mi caso
Hola mamen, bienvenida, no te damos la oportunidad, tu quedandote nos das a nosotros la oportunidad de que el foro vaya creciendo. Lo dicho bienvenida
Saludos.
Saludos.
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