Tipologías constitucionales de Ernest Kretschmer

Bueno., no se si alguno escucho hablar d esto. Mi neurologo me dijo q existen 3 tipologias constitucinales: pícnicos, atléticos y leptosómicos....yo soy d estos ultimos.!!

Estas 3 categrías se diferencias basicamente por la apariencia fisica, en mi caso flaco y alto. Los lepsotómicos somos personas introvertidas, nostálgicas, cerebrales y otras caracteristicas q no recuerdo. El tema es q vivimos rumiando por dentro y no descargamos los nervios.!!

Ahora, él me recomendo q hiciera deporte (por cierto, hacia mucho deporte antes d entrar a la facultad y empezar con este problema) asi descargar las tensiones e intentando compensar con caracteristicas d una "tipologia atletica"...

Qué piensan ustedes d eso? Seguro q tb les han recomendado hacer actividad fisica....lo estan haciendo? Tiene caracteristicas d "tipologia lepsotómica" (busquen mas en internet)?
Yo hace un par d meses q he empezado a hacer Tai Chi Chuan y esta muy bueno para bajar un cambio y tranquilizarse., aunq pienso q tendria q hacer otra cosa mas xq con 2hs x semana d esta "arte marcial blanda" no me basta.

Saludos.-

!La ignorancia de los medicos dedicados a tratar las cefaleas!, habia oido teorias raras, pero la tuya me parece la mas estranbotica, en mi opinion no saben que decir para ocultar su ignorancia, lo mas triste es que uno llega a esta gente en busca de respuestas y te cuentan una milonga, a veces todo se complica mucho mas y te envuelven en una espiral que te hace consumir medicamentos muy perjudiciales o culparte por tener problemas sicologicos, tension, stres, nervios, personalidad, etc.

Yo estuve hace una semana en el neurólogo y justamente una de las cosas que me dijo es que hiciera deporte. La verdad no se si tiene algo que ver o no, es posible, aunque contando con que en mi caso sufro la migraña desde que tenía un par de años ... no se, eso si la época que menos migrañas tuve coincidió entre los 12 y los 25 o así que si es cierto que tenía bastante más actividad física, pero no se hasta que punto tiene que ver. Aun así este puede ser sólo un factor que pueda influir no el principal, pero como dice Albert viendo que cada neurólogo te cuenta una milonga distinta para mi que la mayoría son bastante ignorantes.

La verdad q a mi me sorprendio mucho cdo me conto d los lepsotomicos...pareciera como si el tipo me conociera hace años., me describio tal cual mi personalidad.!! Y, aunq hace poco tiempo q visito a este neurologo, le tengo respecto xq el tipo es una eminencia, y ya con muchos años sigue asistiendo a seminarios en USA y otros paises q estan a la vanguerdia en estos temas...

Ahora, aunq soy bastante reacio a las psicologia (soy ingeniero recien recibido) parece q este Ernest Kretschmer a sido un capo en la materia. Para mi, el tema d las cefaleas (no puedo opinar d migrqñas xq no es mi caso), tiene mucho q ver con las tensiones y por ende con la personalidad d uno.

Tb entiendo q la gente con migraña tiene mayores dolores cdo hace ejercicio. En fin., cdo saque alguna conclusion d todo esto la comento x aca....quiza le pueda servir a alguien.!!

Suerte y saludos.-

Hola compañeros hace unos días estuve en un neurólogo privado y me dijo que como soy celiaca y e intolerante a la lactosa que mis migrañas desaparecerán con el tiempo si llevo a rajatabla las dietas y que sobre todo no coma lacteos porque estos producen muchas migrañas si eres intolerante a la lactosa, en fin cada uno dice una cosa..... la cuestión es que no me salto mis dietas y las migrañas siguen y siguen y las crisis también.

Yo deporte no puedo hacer porque tengo un problema de salud en la piel y no puedo sudar mucho porque es malo para mí, solo puedo andar, nadar, o hacer pilates o poco más.


En mi opinión nadie sabe el por qué de las migrañas pero yo creo que más bien son de base genética porque mi tía también tiene migrañas.

Un saludo a todos.

Hola indhira.!!! X lo q me decis si podes hacer deportes (andar, nadar, hacer pilates).... yo creo q la natacion es uno d los deportes mas completos, trabajas todos los musculos, estas en un medio aclimatado y no hay nada mas relajante q hacer natacion libre.!!

X mi parte, no me estan coincidiendo los horarios para hacer natacion, pero encontre un lugar donde hago Tai Chi Chuan q lo recomiendo (o tb Chi Kung)... el tema es hacer el deporte y disfrutarlo. Hacerlo atendiendo todo el tiempo si t esta ayudando con los dolores y buscando resultados inmediatos no sirve...d ultima sirve para estar mejor fisicamente.!!

Hola flaquito, pues actualmente lo único que hago es andar. A veces pienso en apuntarme a pilates o algo parecido. Mi tía hace tai chi ( la que tiene migrañas+ depresión) y al principio de empezar venía mucho peor, pero ya está bastante mejor.

A veces pienso que mis migrañas son por las contracturas que tengo en la espalda, puesto que he trabajado mucho tiempo frente al ordenador, pero cualquiera sabe....

Y si...la gente grande suele tener mas problemas al empezar a practicar Tai Chi. Problemas d sobrepeso y falta d actividad fisica suelen ser las principales reazones, xq aunq sea un arte marcial blanda no deja d ser un deporte. X mi parte he descubierto q tengo musculos q no he usado x mucho tiempo.!! Y al empezar tb me temblaban las piernitas x falta d actividad fisica....

Creo q la mayoria d estos dolores son x contracturas d espalada, cuello, etc....el tema es cómo hacer q esas contracturas c vayan y despus evitar q vuelvan a aparecer, xq uno x su personalidad o fisionomia tiene tendencia natural a q estas contraturas vuelvan a aparecer.!!!