TODO AYUDA

Hola a tod@s, me llamo luis, llevo en el foro muy poco tiempo. Como ya comente en mi primer mensaje, tengo migrañas desde hace un monton de años. Si algo tengo claro, es que absolutamente todo, ayuda a la hora de agravar mi situacion. En estos momentos estoy pasando por una situacion laboral complicada, con venta de la empresa en la que trabajaba por parte del jefe, con los trabajadores por medio, con la incertidumbre, de que´ van a hacer con nosotros los nuevos dueños. Empece a ir al psicólogo hace algo mas de un año ,me ha hecho ver que lo primero que hay que hacer es ,quitarse de encima todas las presiones externas que se pueda y tratar de tomarse las cosa de la mejor manera agobiandose lo menos posible. La verdad estoy sorprendido conmigo mismo. probadlo lo dicho todo ayuda .Un saludo a todos.

Hola, a mi el neurologo me dijo que me olvidara de medicamentos y me centrara en evitar los "desencadenantes" eso en la teoría es la solución perfecta, pero en la práctica, salvo que seas multimillonario y vivas en una isla en el caribe, es bastante más complicado

saludos.

No te fastidia, si lo tiene tan claro, que te diga cuales son esos desencadenantes. Segun eso deberiamos pasarnos el dia en la cama sin hacer nada. Bueno eso tampoco ,a mi estar en la cama demasiado tiempo ,tambien me agrava el problema, a si que ya ves. Un