hola¡ Tengo Cefalea cronica diaria

Hola ¿que tal?
Soy Maria, y se supone que tengo cefalea cronica desde hace mas de 4 años
No se muy bien como funciona esto, y me gustaria charlar con gente que le pase lo mismo que a mi
Un saludo

Hola, netmaria, pues has venido a dar al sitio correcto aqui todos sufrimos de migrañas, con distintos sintomas pero lo mismo al fin y al cabo, échale un vistazo a los mensajes que hay y cuentanos con más detalle tu caso.

El foro está empezando y aun tiene poco movimiento pero bueno poco a poco irá conociendonos más gente

Saludos.

Hola NetMaria,

Lo tuyo suena como lo que tenía yo y otros miembros de mi familia.

Yo te recomiendo probar durante un tiempo la misma dieta que nosotros seguimos, y que ha resultado ser la única forma efectiva de mantenernos a salvo de la migraña. Se trata en evitar los ingredientes artificiales que describo en un hilo que ya escribí:

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Para mí ha supuesto un cambio radical - de más de 3 migrañas semanales a ninguna.
Aunque advierto que no sirve para nada si no se sigue con un cuidado extremo. Uno debe excluir completamente todos los ingredientes mencionados, lo cual exige cierto esfuerzo, ya que son terriblemente comunes. Comer en restaurantes sin que se cuele alguno es también verdaderamente complicado, así que no lo recomiendo.

Lo que no sé es si esto también funcionará con otras personas. Pero ¿por qué no?

Por mi experiencia, te diria que primero trates de llevar una especie de diario donde anotes cada día cúanto te duele, alimentos tomados, horas de sueño, qué has hecho de especial, etc... Así podrás analizar mas facilmente cúal es la causa que produce tus dolores. Una vez conocida con cierta probabilidad la causa que desencadena la crisis es mas fácil poder combatirla.

En segundo lugar te diria que consultes con un neurólogo para que te haga pruebas y sepa distinguir si es migraña, cefalea tensional, etc.