Tengo Histaminosis

Acaban de comunicarme este nuevo este diagnostico, segun me explicaron cuando me hicieron la analitica para comprobarlo, todos mis sintomas encajan como anillo al dedo en esta posibilidad, se trata de una intolerancia ciertos alimentos, en mi caso son la Leche, Cerdo, Pescado Blanco y Harinas de Cereales. y se supone que una vez eliminado el exceso de histamina en mi cuerpo, posiblemente mejorare y tal vez me cure definitivemente.

Esto lo digo con muchas reservas, pero desde aqui quiero mandar un mensaje de esperanza a muchos de vostotr@s, para que entendais este proceso nada mejor que remitiros a un entrevista del Dr. Elorza que descubrio la relacion de la Histamina con las migrañas.

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Saludos y esperanzas, para todos

Hola albert, has puesto el enlace a un documento que tienes en tu pc, mira a ver si tienes el enlace a la web original a mano y puedes cambiarlo. parece muy interesante.

Gracias por la info.

Saludos.

Hola Albert, qué tal?? espero que estés mejor. Cuenta como te va. Si te ha ido bien con el tratamiento para la histaminosis y qué pruebas te realizaron para saber que tenías esta dolencia?? gracias!!!
Majo

Hola a todos:
He leido tu post y veo que no voy desencaminada ya que estoy pensando hacerme un analisis de intolerancia a los alimentos y asi, poder saber si puede causa de alguna de mis migrañas.
Ayer la tuve y me pase todo el dia a oscuras y en la cama, dios mio que mal, como le digo a mi marido, esto no es vida .

En la pagina de la Asociacion de Cefaleas, viene un test, en el cual hay varias preguntas sobre sintomas, es sencillo, se contestan todas y si al final hay tres respuestas afirmativas, es posible que se tenga histaminosis, que no es mas que un problema de intolerancia a algunos alimentos que a la larga nos pueden causar la Histaminosis y lo sintomas del test o otros mas de los mas variados, siendo el sintoma mayor la cefalea o la migraña, la intolerancia no se debe confundir con alergia y es pasajero con una dieta baja en aliementos con histamina y personalizada, porque no todos somos intolerantes a los mismos alimentos, y mucho cuidado personal, porque tambien influyen variadas circustancias de cada persona.

Los que me conoceis de este foro, supongo no entendereis que os quiero convencer, yo solo me he limitado a hacerme las pruebas en una clinica privada con unos buenos profesionales,internistas, inmunologos, cientificos y personal de laboratorio, los datos de cada analitica son personales y objetivos.

La clinica se llama Centro Medico Mejora en Sevilla y tiene una pagina para poder visitar, los que esteis interesados podeis llamar y pedir informacion, es mejor para todos, yo como no soy delegado de nadie me limito a ofreceros esta posibilidad, que segun cuentan ha resuelto la migaña o cefalea a muchas personas, solo deciros que yo era muy esceptico y ahora inicio dieta, que la tengo que mantener minimo un año y con resultados a largo plazo.

Tambien recalcar que antes de hacerme esta prueba he investigado mucho sobre esta posibilidad y en mi caso una vez hice el test habia varios sintomas que yo tenia, ademas de estar seguro de poder padecer esta intolerancia.

El enlace con la Asociacion de Cefaleas es: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Hola Albert,

El link a la entrevista que has puesto me ha parecido muy interesante, y me ha dejado toda la tarde rebuscando y pasando de un link a otro sobre este tema de la histamina, la carencia de enzima DAO y todo esto.

Al final me hice este resumen:

- Articulo muy interesante by Dr Lopez Elorza (gracias Albert por postearlo !! )
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- Nueva teoria: una falta de enzimas DAO produce que la histamina no pueda
digerirse correctamente - del articulo anterios y diversos otros links.

- Rumores: el MSG te hace mas sensible a la histamina.

- Curiosidad: lista de comidas ricas en histamina: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

- La vitamina B6 ayuda a reducir niveles de histamina
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- Puede hacer falta mas vitamina B6 en periodos de estres, trabajo extra, o uso de anticonceptivos (visto por ahi en otro link...)

- Ya por suponer: en un foro discutian una medicina contra "yeast overgrowth" en el sistema digestivo (¿quizas la hinchazon de barriga que comenta el doctor?) que resulta derivar del aceite de coco. [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Como curiosidad dire que en unas vacaciones de 2 semanas no tuve ninguna migraña ni asomo de ella, y coincidio con comer muchisimo coco en las comidas (coco rayado y leche de coco...). Ya es dar palos de ciego, pero ¿tendria algo que ver?

En cuanto al tema de la clinica que comentas, le he echado un ojo a los precios (Dietista)
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y me pregunto, ¿tiene truco o letra pequeña? ¿te hacen venir a sesiones adicionales por 100 eurazos más dentro de esos 6 meses que dicen que incluyen?

Albert: ¿podrías postear aqui tu progreso siguiendo la dieta que eventualmente te dieran?

Hola Bleikur


Veo que te ha interesado el articulo del Dr Elorza, es bastante significativo y aclaratorio, es mucho mas de lo que yo puedo aportar ¿ no te parece ?
Por cierto has hecho el test y con que resultados.

Esta muy bien que se investigue la informacion que hay en la red, pero todo son aproximaciones sin llegar al meollo de la cuestion, que es la entrevista del Dr., en ella se habla de multitud de sintomas que presenta un persona que padece histaminosis, estoy seguro que todos que padecemos cefalea o migraña no solo tenemos este sintoma mayor y del cual nos quejamos continuamente, si no que tenemos varios mas, a los cuales no les damos la importancia del sintoma mayor.

Dentro de estos sintomas posiblemente tengamos, problemas de digestion, pitidos en los oidos,fallos de memoria o cognitivos,cansacio anormal,halitosis, dolor de columna,piel seca, problemas para dormir, excesiva secreccion excesiva de saliva, etc. No son los mismos en cada persona, pero si muchos de ellos se repiten constantemente en muchas personas afectadas.

Me pongo en el lugar de todos vosotros que padeceis hace mucho tiempo de migrañas, habeis hecho multitud de tratamientos sin exitos, habeis estado con multitud de Dres., estais ya que no os creis nada, dudais de todo y ahora vengo yo con esta teoria y tambien dudais, a mi posiblemente me hubiera pasado lo mismo, la diferencia esta en que a mi la informacion me llego de una persona que me inspiro mucha confianza, para mi fue el hilo conductor que me llevo a investigar todo lo posible este tema, y resulta que todos mis sintomas encajaban a la perfeccion con esta posiblidad de la hsitamina,entonces la decison fue facil, acudir al centro medico y comprobar de una vez si esto era posible, y la verdad es que en mi caso es una realidad y estoy convencido que fue una muy buena decision.

En tu resumen hay un articulo que habla de la relacion de la vitamian B6 con la histamina, que es clave, en concreto dice que si el nivel es bajo se incrementa la histamina y al reves, en mi caso los analisis de laboratori indican que tengo esta vitamina baja, ¿ es significativo ?
Esto cuestion se la señale a mi Dra de cabezera y me contesto que en la Seguridad Social nunca se mira esa vitaminam que se mira la B12 que debe ser una referencia de todas la demas.

Sobre la histaminosis, quiero que sepais que cada dia que pasa soy mas consciente que es una asunto muy importante, que se que la medicina en general lo tiene como ignorado, que los intereses de las farmaceuticas son muy poderosos, y que si buscais informacion o indagais, tal vez os co fundan, yo solo os puedo decir que hagais caso de los sintomas que sentis, si coinciden con los del test, posiblemente estareis como yo en el principio del fin.

Saludos. Albert

Albert,

Si, es cierto que me ha interesado bastante lo que has publicado

Ademas estoy completamente de acuerdo contigo y con este doctor que no es solo migraña lo que uno experimenta. Yo por ejemplo, si como / bebo algo "raro", al levantarme el dia siguiente noto una sensacion rara en los musculos, articulaciones, encias. Es algo asi como las agujetas tras entrenar duro estando en baja forma. Suelo decir de broma que "ya me he envenenado otra vez", pero igual es cierto Tambien me puede dar cansancio, bostezos y me lloran los ojos casi sin parar. ¿Alguien mas experimenta esto?

Y lo de la vitamina es curioso: hace un par de años me encontraron tambien carencia en la vitamina B (no recuerdo cual) y me recetaron un suplemento que incluía entre otras la B6. Asi que ahora voy a probar a tomar suplemento de esta vitamina por un tiempo, a ver que tal me va.

Aparte, rebuscando un poco mas sobre como evitar / eliminar histamina, encontre un post-resumen en otro foro que me resulto bastante interesante, porque contiene listas de alimentos que contienen histamina o que retrasan su eliminacion.
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Yo ya habia comentado que me ayuda muchisimo seguir una dieta libre de MSG (glutamato monosodico) y limitar mucho la cerveza, el vino tinto, el chocolate y ciertas cosas fermentadas. Ahora veo que la dieta que yo sigo tiene cosas en comun con la de ese link, pero yo esto de la histamina y el bloqueo de la enzima DAO apenas lo habia tenido en cuenta. Creo que voy a incluir estas reglas en mi dieta. Quizas me deshago completamente de las (ahora menos y menos intensas) migrañas... No perdere mucho por probar, solo un poco de (mas) tiempo consultando listas y tal.

Muchas gracias por la info, Albert!

Edito y añado otro link mas con informacion curiosa
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Entre otras cosas dice que
1. La tension baja puede ser un indicador
2. Hay una lista de medicinas que deberian evitarse

Hola Bleikur


Los sintomas que dices son tipicos de la histaminosis, el cansancio, la secrecion de saliva o lagrimeo, los bostezos. A mi me a ocurrido siempre esa sensacion de cansancio , ultimamente la secrecion de saliva y los bostezos de una forma permanente. Son signos de que algo va mal, pero no se sabe que relacion guardan con un proceso de cefalea,en realidad es como tu dices, es estar envenenado porque la histamina que tenemos en exceso va a parar a la sangre. Por eso digo que es muy importante escuchar el cuerpo, ahora que todos sabemos que un conjunto de sintomas agrupados pueden ser histaminosis, es cuando necesitamos dirigirnos a hacernos las pruebas. y recordar que lo digo con mucha reserva, pero es evidente y son datos objetivos. primero los sintomas clarisimos que padecemos y luego la prueba de la analitica que confirme los alimentos que no podemos comer para empezar la recuperacion.

Sobre los enlaces que hablan de los aliementos que contiene histamina esta muy bien, pero es que se necesita saber concretamente cual son en cada persona, si no es dar palos de ciego, ademas de seguir la recomendaciones que dan, olvidarse de los medicamentos que la mayoria liberan histamina, sobre todo los antimigraña, etc. Ademas date cuenta que la dieta es plazo largo, que te la pueden cambiar cada cierto tiempo y que puede haber mucha variables en un proceso tan largo. Yo lo veo muy claro,a grandes males, grandes remedios.

Por eso es necesario las pruebas, yo de momento solo quiero trasmitir esperanza, espero que nadie me censure y pueda destapar una realidad ignorada hasta la fecha.

A veces cuando cuando hablo de esta relacion entre histamina o cefaleas, lo hago siempre del caso que mas conozco, evidentemente el mio, yo parto de una situacion diferente a la vuestra, en mi caso son cefaleas continuas, los 365 dias del año,multiplicando por varios años, son miles de crisis.por eso a veces igual la causa y efecto no es la misma que vosotros que teneis migraña y podeis relacionar un alimento con una migraña. pero aparte del simtoma de la cefalea si que tengo otros que evidentemente son causa y efecto, como stres o tension, tomar el sol, etc. pero claro todos los sintomas han sido consultados en el esfera medica sin saber la razon de estos sintomas con la cefalea. Es ahora cuando he descubierto que tienen una razon logica que es la histaminosis.

hola alberto

me puedes decir donde tengo que acudir aque especialista para que me hagan un analisis
para saber si yo tengo histaminosis.
Porque yo sufro mucho de problemas digestivos y mis clasicas cefaleas diarias y yo he visto la lista de comidas que tienen histamina y yo como mucho de los alimentos que indican, ¿haber si yo tengo histaminosis?,he descubierto po este foro que tengo disfuncion craneomandibular, y ahora veo otra cosa que puedo tener o lo mismo no.
pero por mirarlo.
Yo esque a sevilla me pilla muy largo si me podeis decir aque especialista tengo que acudir lo agradeceria mucho,por ir mirado posibles cosas que me esten influllendo en mis cefaleas.
un saludo a todos.

Hola Alebert,
Estaba releyendo algunos mensajes y me he dado cuenta que no has comentado que tal te va con la dieta para tu histamnosis. Estos correos son de hace aproximadamente mes y medio. ¿Que tal te va? ¿has notado mejoría?.
Si no te importa agradecería que nos comentaras como te va. Espero que te este ayudando a tener menos crisis.
Un saludo

Hola Pilar.

Ya llevo con la dieta casi dos meses, pero cuanto mas investigo, mas me doy cuenta de lo que puede a llegar a hacer la histamina, en mi caso me acaban de hacer nueva analitica por si hay mas alimentos implicados, que los hay estoy seguro, ademas de comprobar si tengo alergia a algun polen que estoy casi seguro que la hay, voy mejorando pero muy lentamente, vamos que todavia no lo puedo confirmar.

De todas formas este tema, esta en abierto en internet y eso no me gusta, ruego que el que quiera saber sobre la histaminosis se diriga a mi en privado, con mucho gusto explicare mi proceso de cura.

Saludos.

Gracias Albert, espero que mejores.