VITAMINA B2

He leído que la vitamina b2 (riboflavina) en dosis de 400 mgs/día durante al menos tres meses reduce la frecuencia de los ataques de migraña. ¿Alguien puede aportar su experiencia sobre esto?. Con poner "migraña b2" en google se pueden consultar algunos estudios hechos sobre el tema. Saludos.

Yo tengo un familiar que ha tomado un Complejo de Vitamina B (o sea no sólo la B12) junto a Calcio-Magnesio y de tomarse 3 gelocatils diarios ha pasado a tomar 0 en 3 días,y además dice que tenía malestar articular y también se le ha quitado. Eso sí tiene que ser Vitamina B y Calcio-Magnesio natural no vale de farmacia (químico) o de una tienda de herboristería con ingredientes naturales como la levadura pero que esta no proceda de cultivos biólogicos porque los efectos no son tan sorprendentes y además en el caso de la química tiene efectos adversos y casi 0 beneficios.